ケチャップフラグ

あのサッカー選手もドバドバだすときを待っています。
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朝ごはんを食べる健康法
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    プチ断食が流行ってから今まで、朝ごはんを食べずに生活をしていました。

    朝ごはんを食べないことで生活に支障はなく、無理せず継続していたのです。

    でも、朝ごはんを抜いても体重が減ることはなく、ご飯を食べないから新聞を読む時間の余裕が生まれたことくらいで、特別に素晴らしいこととは考えていませんでした。

    でも、友人の家に滞在したのがきっかけで「朝ごはんを食べようかな」と思い始めたのです。

    というのも、友人の家では朝ごはんは軽めなのですが、食べるとなんとなく元気になる気がします。

    食べないと身体が軽いと思っていたのですが、こんなにもパワフルになれるなら、食べたほうが正解かも。

    しかも、便通も快調そのものです。

    これは魅力的!かくして、再び朝ごはんを食べる生活に突入予定です。
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